Para preservar tu belleza y juventud debes cuidar tu dieta y tu piel. Puedes recurrir a la ciencia cosmética.
Con los años, la piel pierde elasticidad, lo que hace que requiera de una atención especial. Después de los 40, el tratamiento para el cutis debe hacerse por dentro y por fuera.
El paso del tiempo deja huellas en tu piel y la imagen que te devuelve el espejo muchas veces no te agrada. No te rindas, hay mucho por hacer y los paliativos están a tu alcance.
Por ejemplo, existen tratamientos basados en recetas caseras, como las mascarillas que te ayudan a disminuir esas delatadoras señales: las arrugas. Estas recetas aportan a tu cutis los nutrientes y principios activos que necesita para lucir saludable y lozano.
Pero, si estos remedios naturales no son suficientes, entonces necesitas modificar algunos hábitos, en particular, los alimentarios; no olvides que la belleza nace del interior y esto no sólo tiene que ver con la actitud, sino con lo que ingieres.
En tu menú diario no debe faltar el agua, los zumos de verduras, jugos de frutas y yogurt para hidratar tu piel y para mantener la salud. Y en cuanto a los alimentos sólidos, elige las verduras, las frutas, los cereales y, aunque en cantidades mínimas, las grasas y los carbohidratos, pues éstos también son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que se convierten en combustible para los músculos y el cerebro.
Otros cuidados
Hidratación. Bebe la mayor cantidad de agua según tu médico aconseje. Las infusiones y zumos, si bien pueden ser muy beneficiosos, no cuentan en esa cantidad; debes beber agua pura para ayudar a la hidratación de tu piel. Consume, todos los días, al menos un yogurt para lucir un cutis sano, este lácteo aporta nutrientes esenciales que evitan el envejecimiento prematuro de la piel.
¿En qué zonas se puede poner bótox?
En las arrugas que se forman en la frente y en el área de los ojos, como el entrecejo y “las patas de gallo”, líneas que se forman por el movimiento del músculo periorbicular. Durante la aplicación del bótox, no se deben tocar los músculos que levantan las cejas, ya que si éstos se inhiben, el o la paciente presentará los párpados caídos. Por eso se controla la dosis.
Fuente: la-razon.com/Se Más Bella Después de los 40 Erika Ibargüen Ayub Fotos: Dreamstime Dermatóloga: Gabriela Humboldt. Nutricionista: Boris Calle. Esteticista: Stella Pizarroso. Con datos de: www.Pielmadura.com.
Con los años, la piel pierde elasticidad, lo que hace que requiera de una atención especial. Después de los 40, el tratamiento para el cutis debe hacerse por dentro y por fuera.
El paso del tiempo deja huellas en tu piel y la imagen que te devuelve el espejo muchas veces no te agrada. No te rindas, hay mucho por hacer y los paliativos están a tu alcance.
Por ejemplo, existen tratamientos basados en recetas caseras, como las mascarillas que te ayudan a disminuir esas delatadoras señales: las arrugas. Estas recetas aportan a tu cutis los nutrientes y principios activos que necesita para lucir saludable y lozano.
Pero, si estos remedios naturales no son suficientes, entonces necesitas modificar algunos hábitos, en particular, los alimentarios; no olvides que la belleza nace del interior y esto no sólo tiene que ver con la actitud, sino con lo que ingieres.
En tu menú diario no debe faltar el agua, los zumos de verduras, jugos de frutas y yogurt para hidratar tu piel y para mantener la salud. Y en cuanto a los alimentos sólidos, elige las verduras, las frutas, los cereales y, aunque en cantidades mínimas, las grasas y los carbohidratos, pues éstos también son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que se convierten en combustible para los músculos y el cerebro.
Otros cuidados
Hidratación. Bebe la mayor cantidad de agua según tu médico aconseje. Las infusiones y zumos, si bien pueden ser muy beneficiosos, no cuentan en esa cantidad; debes beber agua pura para ayudar a la hidratación de tu piel. Consume, todos los días, al menos un yogurt para lucir un cutis sano, este lácteo aporta nutrientes esenciales que evitan el envejecimiento prematuro de la piel.
¿En qué zonas se puede poner bótox?
En las arrugas que se forman en la frente y en el área de los ojos, como el entrecejo y “las patas de gallo”, líneas que se forman por el movimiento del músculo periorbicular. Durante la aplicación del bótox, no se deben tocar los músculos que levantan las cejas, ya que si éstos se inhiben, el o la paciente presentará los párpados caídos. Por eso se controla la dosis.
Fuente: la-razon.com/Se Más Bella Después de los 40 Erika Ibargüen Ayub Fotos: Dreamstime Dermatóloga: Gabriela Humboldt. Nutricionista: Boris Calle. Esteticista: Stella Pizarroso. Con datos de: www.Pielmadura.com.