Consejos para Mantener tu Rostro en Salud

El rostro muestra que tipo de personas somos y si somos cuidadosas o no, a menos que tengamos una enfermedad. De nada sirve estar al último grito de la moda, si el cuidado de tu rostro está de último en la lista de prioridades, es uno de los puntos mas importante y te enseñaemos como.

1. Para que tu rostro esté radiante todos los días, necesitas eliminar todo aquello que impida su libre respiración. Nunca se te ocurra acostarte sin limpiar tu cara. Si duermes con la piel sucia de todo un dia de trabajo tu piel absorberá todo tipo de impurezas y se marchitará.2. Dormir. Es fundamental respetar los ritmos y horarios de sueño para mantener tu piel más joven y saludable.

3. Beber ocho vasos de agua diarios, por lo menos uno en ayunas para eliminar toxinas y hacer ejercicios de respiración unos minutos durante la mañana con la ventana abierta.