Si su hijo es un chico terco y testarudo, permítame decirle que usted no está sola. Así que a continuación le daré algunas sugerencias para que ayude a su hijo o hija a través de estos difíciles años de su crianza. PRIMERO. No se culpe a sí misma por el temperamento de su hijo. ¡Él nació así! Hay niños más difíciles de manejar que otros, pero creo que usted es digna para esta labor. SEGUNDO. Aunque usted no lo vea ahora, su hijo está en mayor peligro ahora que nunca por su inclinación a probar los límites y la escala de las paredes y fronteras que usted le coloque. Créame cuando le digo que usted necesitará inteligencia y sabiduría salomónica para criar a sus hijos en los días en que estamos viviendo, cuando un solo programa de televisión de una hora le des-enseña más de lo que nosotros luchamos tanto para enseñarles en meses. TERCERO. Si usted se derrumba y se deja vencer por sus continuos intentos de ser quien tome las decisiones en su vida, aún cuando tiene apenas 6 años, su hijo terminará en la cárcel o en un lugar peor, porque a esta edad, Dios demanda que sea usted quien coloque fronteras y reglas para que ese niño crezca sano y como un hombre de bien en el futuro. ¡No se dé por vencida! CUARTO. Para padres cuyos hijos todavía son pequeños, ¡es hora de comenzar a mostrarles que la autoridad en la casa la tiene usted! Para hacerlo no tiene que pegarles, pero el niño debe saber, sin lugar a dudas, que el padre le ama y que porque lo ama, establece fronteras que le protegerán de peligros en la vida. Muchos de nosotros usamos la excusa de que estamos cansados o demasiado ocupados y no corregimos con la dedicación y el tiempo que se necesita a nuestros hijos. Un día pestañeamos, el niño tiene 9 años ¡y se ha vuelto un terrorista! Los primeros años son los años clave. Después de esos años básicos, no afloje el nudo. Todavía tiene mucho por delante. CINCO. No se preocupe demasiado. Su hijo no es el primero que se le para y le dice "¡No!". El pánico no es el mejor consejero. La autoridad y la consistencia los son. Use la Palabra de Dios como su guía. Si lo hace, vendrá mejores días. SEIS. Mientras ejercita su autoridad y establece fronteras, no se dé el lujo de permitir que su hijo se aleje de usted emocionalmente. Abrázelo. Dígale lo que Dios quiere y espera de él. Vea en su hijo el hombre o la mujer de Dios que Él ve en ellos. Su hijo necesita su afirmación, lo que significa que usted debe ser su principal aficionado. Asista a sus juegos deportivos, a sus días especiales en la escuela, y dé buenas opiniones por sus alocados dibujos. ¡No diga: "Oh, qué león tan bonito dibujaste"! (¡Es posible que no sea un león sino una ballena!). Mejor pregúntele: "Qué es esto?" Cuando él le diga lo que dibujó, entonces dígale palabras de afirmación y dígale que él tiene mucho talento y que Dios tiene planes GRANDES para su futuro. SIETE. Dele tiempo a su hijo a que encuentre y determine su identidad. Nuestros hijos no son fotocopias de nosotros. Dios los hizo peculiares y especiales. OCHO. Y lo más importante... No deje de orar por sus hijos! Fuente: Como hago con los hijos que tengo?/Antes del Fin.
| [+/-] | CONSEJOS PARA TRATAR A LOS HIJOS |
| [+/-] | AMA A TU PAREJA TAL CUAL ES |
| [+/-] | SEXO EN EL EMBARAZO |
La pareja necesita seguir sintiéndose deseada y el sexo en el embarazo no tiene por qué evitarse, a menos que exista riesgo de aborto Los médicos y ginecólogos opinan que las relaciones sexuales son buenas durante el embarazo y no tienen por qué evitarse, a menos que el médico indique que existen riesgos de sangrado o de aborto. No hay pruebas de que el orgasmo pueda dañar al feto o inducir al aborto, a pesar de que ocasiona contracciones del útero. Tampoco se ha comprobado que las prostaglandinas presentes en el semen puedan provocar contracciones, sangrado o aborto. La sexualidad favorece la autoestima El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de la mujer y es decisiva en la vida en pareja, por eso deben comunicarse y complementarse manteniendo activa su vida sexual. La mujer embarazada sufre distintas reacciones, como el sentimiento de que su rol de amante pasó a un segundo plano. En su interior se mezcla alegría, ilusión, esperanza y orgullo con miedo, tristeza, depresión y ansiedad en relación a su personalidad. Comienzan las dudas sobre si el bebé se desarrollará bien, si no nacerá con ningún defecto, si será niño o niña, si el embarazo y el parto no tendrán complicaciones, en fin. Se recomienda tener vida sexual durante el embarazo porque éste provoca cambios físicos y psicológicos en la libido y en el deseo sexual de la mujer, y la sexualidad favorece su autoestima, algo deteriorada por los cambios en su cuerpo. El papel del hombre La espera del bebé cambia radicalmente la situación de la pareja. Esa mujer antes bella y sensual, ahora experimenta nauseas, vómitos, molestias, cambios físicos y anímicos que el hombre debe comprender con delicadeza. El padre juega un papel psicológico muy importante, por eso no debe presentar rechazo al cuerpo voluminoso de la mujer ni a su falta de agilidad, sino cuidarla y mimarla de forma especial. El embarazo provoca también cambios en la actitud del hombre. Algunos hombres se sienten algo rechazados en el terreno sexual, otros optan por un amor más tierno, compartiendo las molestias e inquietudes de la madre, y comprenden que tal vez una vida sexual excesiva puede dañar al feto. • Segundo trimestre: El peligro suele haber pasado y las relaciones sexuales ya no dañan al feto. El deseo sexual aumenta, porque el cuerpo femenino presenta una mayor afluencia sanguínea en los vasos pélvicos, sobre todo en mujeres que ya han tenido hijos. • Tercer trimestre: La revolución emocional de la mujer es muy fuerte y el deseo sexual vuelve a reprimirse, porque aumentan las molestias, el peso del vientre es intenso, el feto puede encajarse en la zona de las costillas, aumentan las ganas de orinar y la mujer sólo piensa en dar a luz cuanto antes. Es importante sentirse deseado • Las mejores posturas para tener relaciones sexuales durante el embarazo son: ella sentada sobre él, el hombre detrás de la mujer, o ambos acostados de lado con la espalda de ella pegada al pecho de él. • Lo que sí es aconsejable durante el embarazo es usar preservativo para evitar cualquier tipo de infecciones en el útero que puedan afectar al feto. Fuente: Blogmoda/Sexo Durante el Embarazo
| [+/-] | 10 CONSEJOS PARA SER MEJORES PADRES |
1. Padre, ama a la madre de tus hijos. Nada les dará más seguridad y paz que ver que tú la amas con el amor que siempre busca su bienestar (AGAPE en el griego), que la quieres como tu mejor amiga (FILEO) y que te gusta estar con ella como tu mujer (EROS).
Madre, respeta a tu marido y sométete a él en las decisiones y planes, en las responsabilidades que te tocan y en el orden de las actividades. Nada va a ayudar más a tus hijos a obedecerte a ti que ver que tú obedeces a su papá.
2. Padre, pasa tiempo con tus hijos, con todos juntos como familia y con cada uno como individuo. Haz las cosas que ellos quieren hacer y platica de las cosas de la vida.
Madre, aprovecha mejor tu tiempo con los hijos para saber qué problemas traen y qué están pensando de lo que la familia está experimentando. Luego, comparte con tu esposo lo que no es una confesión íntima para que él pueda tomar mejores decisiones y hacer buenos planes.
3. Padre, gana el derecho de ser escuchado escuchando a tus hijos cuando quieren hablar. Desarrolla el arte de hablar con preguntas que les ayudarán a abrirse más. Nunca una que puede ser contestada con una sola palabra, por favor.
Madre, tú que sabes hablar bien, enseña a tus hijos a hablar con humildad y franqueza, sin ese tono de soberbia que no se abre para aprender u oír otra opinión. Tu hablar con ellos y tu esposo les enseña mucho sobre este arte.
4. Padre, disciplina con ternura, no con ira. En todas las edades esta cualidad es importante, pero especialmente con los adolescentes. Muéstrales cómo te duele a ti tener que hacer esto, mostrando cómo le duele a Dios cuando te tiene que disciplinar a ti.
Madre, toma en serio la responsabilidad de la disciplina. Aprende a darla con calma y oración al Padre Celestial para que sea una lección positiva para tus hijos.
5. Padre, sé un modelo digno de admiración. Nuestra meta debe ser un ejemplo digno de ser imitado porque es natural que los hijos nos imiten, sea bueno o sea malo el modelo que damos.
Madre, tu ejemplo se ve aún más que el de tu esposo. El carácter suave y honroso es aprendido por los hijos más en el hogar que en cualquier otro lugar de su vida.
6. Padre, sé un maestro de tu familia en las cosas importantes de la vida espiritual como también en cosas prácticas que les capacitan para la vida. Tareas caseras son buenas para esta enseñanza.
Madre, tienes que ser maestra ayudante de los maestros en el colegio. Los hijos no lo pueden aprender todo en el colegio y necesitan remacharlo todo en casa. No se te olviden las lecciones espirituales que necesitan aprender en la práctica.
7. Padre, arregla tu horario para comer con la familia. Más cosas se aprenden en esta atmósfera de lo que tú piensas. Abarca temas de interés cultural, político, espirituales, etc. Usa ese tiempo sabiamente.
Madre, invierte tiempo para estar en la mesa con la familia cuando los hijos están en casa y el padre no puede estar. No desperdicies las oportunidades en la mesa para hablar de cosas serias y buenas.
8. Padre, lee a tus hijos buenos libros apropiados para su edad con sana doctrina y pensamientos edificantes. La lectura es una costumbre adquirida como el gusto para el arte y la buena música.
Madre, sé un buen ejemplo en la lectura y comparte lo que estás aprendiendo. Toda información buena es como semilla en los corazones de los niños y jóvenes.
9. Padre, muestra tu afecto para cada hijo y la familia equitativamente, con actos y regalos que demuestran cómo piensas en ellos.
Madre, uno de los poderes más fuertes en la vida es el amor maternal. Nunca dejes de mostrarlo, aún cuando hay problemas en la relación. Es un imán fuerte para el bien.
10. Padre, acepta esta gran verdad: tu tarea y responsabidad es para siempre. Sólo cambia de formas y métodos con el cambio de edades.
Madre, tus responsabilidades nunca terminan pero tus oportunidades se van desapareciendo con el tiempo. Así que, no pierdas el tiempo.
Fuente:Los navegntes/Fundamentos para la familia 33/Samuel y cari clark
| [+/-] | ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL |
Los adolescentes están teniendo relaciones sexuales cada vez con mayor precocidad. Tiene una tendencia a cambiar de pareja con mucha frecuencia. Generalmente no usan preservativos o espermicidas que los protegen. Muchas veces están contagiados y no tiene síntomas, lo que los hace portadores de la enfermedad.| [+/-] | PREPARA A TUS HIJOS PARA LA LLEGADA DE UNO NUEVO |
Para los niños en edad escolar (de 5 años y mayores)
- Hable a su hijo acerca del nuevo bebé que viene. Muéstrele fotos de él cuando era bebé. Pueden leer juntos libros sobre cómo es ser un hermano o hermana mayor.
- Hable sobre la importante función que tendrá su hijo en la vida del bebé.
- Actúe con franqueza y escuche los sentimientos de su hijo. Permita que este exprese sus sentimientos y sus comentarios, tanto negativos como positivos. Los niños tendrán sentimientos mixtos, tanto antes como después de la llegada del nuevo bebé. Usted debe ayudarles a aceptar todos sus sentimientos.
- Incluya a su hijo en los preparativos y otros actividades. Permítale escoger artículos y otros obsequios para el bebé.
- Asegúrese de informar a su hijo que usted siempre le dedicará tiempo especial, y luego ¡asegúrese de hacerlo!
Para los niños de corta edad (edades 1 a 4)
- Leer a su hijo libros sobre la experiencia de tener un nuevo bebé en la familia y sobre cómo es ser un hermano o hermana mayor.
- Informe a su hijo que va a llegar un nuevo hermano o hermana. Háblele con frecuencia antes de la llegada del bebé. Muéstrele fotos o dibujos de bebés, y deje que él hable sobre el bebé.
- Emplee un lenguaje que ayudará a su hijo a saber qué puede esperar. "Cuando venga el bebé, va a dormir mucho". "Tendremos que dedicar mucho tiempo al bebé. Tú me puedes ayudar".
- Deje a su hijo saber que él es muy especial y que siempre lo será. Recuérdele que es amado.
- Compre regalos para su hijo pequeño como también para el nuevo bebé.
Fuente:childcareaware
| [+/-] | ABECEDARIO DEL AMOR |
| [+/-] | EL CRECIMIENTO DE LOS NIÑOS |
Los niños requieren de muchos factores tanto internos como externos para su buen y adecuado crecimiento, es deber de los padres estar atentos a lo que sus hijos requiren para tener un buen desarrollo fisico. Webmaster Los padres han pensado alguna vez cómo será de alto mi hijo. Además de la herencia genética, que es uno de los factores que más determinan la altura del niño, hay muchos otros que contribuyen en la altura final. Aquí te mostraremos algunos factores que favorecen el crecimiento de los niños. El ejercicio que realiza un niño es muy extenso, incluso se diría que su energía nunca se acaba. Es uno entre varios factores que ayudan en el crecimiento, ya que los músculos se tonifican, los tejidos se oxigenan… Correr, saltar, todo este ejercicio ayuda notablemente tanto en la altura final del niño, como en la prevención de la obesidad. Aunque parezca mentira, incluso la afectividad influye en el crecimiento, que demostremos a nuestro hijo el cariño y el amor que le procesamos es también determinante. Se ha demostrado que niños que han sido queridos crecen más que los que sufren carencias afectivas. Todos estos factores unidos a la herencia genética posibilitan que tu hijo tenga una talla óptima, aunque lo más importante es que el niño crezca sano y feliz. Fuente: Bebes y Más/factores que favorecen el crecimiento de los niños 
| [+/-] | Manten tu Pareja a tu Lado |
Que la chispa y la pasión desaparezcan con el tiempo es algo muy normal. Como ya se sabe, al principio de una relación, estamos con una explosión de endorfinas que nos hace sentir la pasión sin límites y nos mantiene en un estado de euforia pero después de ese periodo llega otro más maduro basado en la ternura y la complicidad. Llega un momento en el que las dos partes tienen claro lo que al otro le gusta y se repite hasta que deja de sorprendente para convertirse en lo normal. Y no solo se trata del sexo. A veces un ramo de rosas o cualquier regalo sencillo despiertan la ilusión de que el otro se haya acordado de ti. Recuperar momentos Intentar repetir situaciones del principio como si fuese un aniversario. Por ejemplo una cena en un restaurante, un viaje, una canción. No esperar Siempre queremos que la pareja adivine nuestras necesidades. Si se quiere algo se debe comunicar de manera abierta y en positivo, por ejemplo “Quiero un abrazo”. Si no decimos las cosas luego no nos podemos molestar porque no ocurran. La empatía no significa ser adivino. Reciprocidad Dar y no recibir crea un sentimiento negativo de abandono. Siempre tienen que existir un ten con ten. No puede tirar uno solo del carro. Cuando se crea este vínculo de apoyo y cariño todo va sobre ruedas. Saber expresar y aceptar las críticas Lo mejor es empezar reforzando los aspectos positivos y en segundo lugar hablar de los negativos, así la otra persona no se cierra en banda. Nunca se debe juzgar sin cariño y sin ganas de superarlo. A veces con las prisas se habla de tonterías y no de lo que realmente sentimos y deseamos. Decir piropos. Siempre es halagador sentirse sexy para el otro, de este modo el apetito sexual aumenta.
Fuente:Consejos para reconquistar a tu pareja/Temas de Belleza
| [+/-] | Matrimonio Feliz |
¿Puede la estrecha convivencia mantener siempre fuerte y armoniosa la relación de una pareja o, por el contrario, deteriorarla y provocar la ruptura? Los últimos hallazgos en el campo de la química cerebral indican que ambas cosas son posibles. Si una pareja no logra superar los escollos de las distintas etapas del matrimonio, quizá acabe por separarse. A menudo la ruptura es predecible porque el cerebro dicta una serie de reacciones naturales durante cada fase de la relación. De la manera como se afronten esas etapas depende que el matrimonio dure o se termine. Llevo 20 años estudiando cómo la química cerebral de hombres y mujeres influye en el matrimonio, desde la etapa del enamoramiento hasta la de consolidación de la vida en pareja. Comprender las diferencias conductuales que existen entre el varón y la mujer puede ser la clave para que el amor perdure toda la vida. Etapa 1. Enamoramiento Cuando dos personas se enamoran, ocurren cambios en su cerebro. Aumenta mucho su secreción de feromonas (sustancias que actúan como señales sobre los sentidos), así que cuando se huelen o miran, es como si sus mentes se fusionaran. La alta concentración de la hormona oxitocina puede hacer que soslayen o no se percaten de sus respectivas conductas molestas, pero al final la pasión disminuye y la relación pasa a otra etapa. Etapa 2. Desencanto Al cabo de unos meses, la química cerebral y hormonal empieza a cambiar, y la parte "pensante" del cerebro --la corteza-- comienza a percibir los defectos de la pareja. Entonces sentimos mutuo enojo, irritación e incluso cierto temor. Si nos casamos durante la etapa 1, en la segunda etapa podemos empezar a poner reparos. Mientras el marido se apoltrona frente a la televisión en vez de conversar con su esposa, ella quizá comience a preguntarse: ¿En qué estará pensando? Se siente rechazada, sobre todo porque él ha dejado de revelarle sus emociones y sentimientos. Por su parte, él no entiende por qué su mujer ha empezado a criticarlo por "pequeñeces". Llevan unos años de casados y quizá ya tengan un hijo. ¿Qué más quiere ella? Aunque él sabe que está fallando en algo, no se le ocurre cómo remediarlo. Se han disipado las sustancias cerebrales que prevalecían en la etapa del cortejo y el enamoramiento, y la pareja siente desilusión. En ese momento resulta fácil atribuir la falla a nuestro cónyuge y pensar: No es la misma persona con quien me casé. Con todo, es normal pasar por este periodo de confusión, de merma de sustancias químicas en el cerebro de ambos. Es también un paso indispensable para que sus mentes tan disímiles "se fusionen" y empiecen a funcionar coordinadamente. Etapa 3. Lucha de poder La pareja que experimenta el desencanto suele enfrascarse luego en una lucha de poder. Ambos contrarrestan la merma química tratando de lograr que el otro vuelva a ser como era (o creían que era) en la etapa de enamoramiento. Mientras dura esta lucha, afrontan la dificultad adicional de ser neurológicamente "distintos", ya que su respectivo cerebro los hace pensar, comportarse e incluso amar de manera muy diferente. Se trata de un periodo doloroso, y por estar enfrascada en la lucha de poder, la pareja no se percata de que sus diferencias cerebrales en realidad pueden ser la clave para que su matrimonio dure toda la vida. Mientras se encuentra en esta etapa, el hombre quizá desee realizar más actividades independientes, y la mujer, tener más contacto con sus amistades. Aunque esta tendencia se origina en conductas y funciones de género aprendidas, las diferencias se acentúan por efecto de hormonas como la testosterona y los estrógenos. ¿Cómo repercute esto en el matrimonio? Una de las principales razones por las cuales las parejas se atacan despiadadamente durante la etapa de lucha de poder son las actitudes que hombres y mujeres tenemos respecto a la independencia conyugal. No resulta sorprendente que muchos matrimonios que acaban en divorcio duren entre siete y ocho años, en promedio: el mismo tiempo que cada persona invierte en tratar de que su pareja "cambie". Sin embargo, la naturaleza no nos permite dar marcha atrás al reloj químico y neurológico, y el ciclo de vida sigue su curso. Una nueva etapa de la relación comienza cuando ambos cónyuges se descubren por fin como hombre y mujer y como amantes. Para ello es necesario que los dos cobren conciencia de ciertos elementos que habían permanecido ocultos bajo la superficie. Etapa 4. Despertar Lo que muchas parejas no consiguen entender es que, antes de asumir cierta independencia en su relación, hay un paso previo que les pasa inadvertido a ambos. Durante las tres primeras etapas del matrimonio, los esposos mantienen una convivencia muy estrecha, lo que anula sus respectivas individualidades. Un hombre puede considerar una pérdida de tiempo las emociones de su mujer, así como su necesidad de comunicación, sus deseos sexuales e incluso su actitud hacia las tareas domésticas. A su vez, ella puede percibir como egoístas o amenazadores los hábitos, pasatiempos, preocupaciones de trabajo y la necesidad de independencia de su marido. Durante la cuarta etapa, la pareja "despierta": cobra conciencia de que la estrecha cercanía en que han vivido no es tan saludable y que ahora deben separarse en un sentido psicológico. Esta separación no implica divorciar-se: significa comprensión recíproca. Durante el despertar, la parte pensante del cerebro prevalece y contrarresta las reacciones emocionales que podrían generar conflictos y una sensación de pesadumbre por la pérdida o disminución de la pasión. Así, cuando la mujer hace algo que molesta al marido, éste quizá se contenga, guarde silencio y se limite a pasar por alto el asunto. A su vez, cuando él hace algo que a su esposa le resulta enfadoso, ella podría decir comprensivamente: "Ahora entiendo de qué se trata esto". Al final, los hombres se dan cuenta de que las mujeres tienen razón: si no hay suficiente cercanía, lo más probable es que la relación se vaya a pique. Pero también los hombres están en lo correcto: si no se goza de suficiente independencia, es muy probable que ocurra lo mismo. Cuando nos alejamos demasiado de nuestro cónyuge, se va extinguiendo el amor de que disfrutamos al principio, mas la relación tampoco sobrevivirá si hay tal cercanía que uno de los dos impida que el otro se sienta libre. La clave del éxito estriba en comprender las ventajas de la química cerebral masculina y femenina. Etapa 5. Consolidación El equilibrio entre las formas prototípicas de relación entre hombre y mujer constituye un estado de amor equilibrado al que yo llamo "independencia íntima". La lucha de poder se termina, y la pareja adopta las estrategias del amor maduro, que fomentan la independencia y la intimidad al mismo tiempo. Los esposos ahora conviven, crían a sus hijos y dan y reciben amor, pero no porque se hayan vuelto iguales, sino porque han aprendido a ser felizmente distintos. Cómo fomentar la intimidad Las parejas felices: · Establecen ritos de apego, como salir solos a cenar, llamarse por teléfono o enviarse mensajes electrónicos cuando alguno de los dos sale de viaje. Tales hábitos se convierten en los pilares que sostienen la relación, pero cada momento del matrimonio no tiene que ser íntimo siempre: ambos saben que esos ritos mantienen la fuerza del amor cuando la vida se vuelve complicada y estresante. · Se tratan con amabilidad y respeto en por lo menos 95 por ciento de sus interacciones. Aunque solemos creer que nadie merece un mejor trato que nuestra pareja, cuando nos enfrascamos en la lucha de poder pensamos más bien que debe ser nuestro blanco para desfogar el estrés. Los lóbulos frontales de nuestro cerebro cumplen su función con madurez cuando nos damos cuenta de que la amabilidad es fundamental para tener un matrimonio feliz. · Resuelven sus desavenencias en vez de dejar que la situación empeore. Es cierto que se enojan y discuten, pero se ofrecen disculpas por su mal genio y procuran solucionar los conflictos. En caso necesario, acuden a sus familiares y amigos o a especialistas en busca de ayuda. Cómo defender la independencia Las parejas felices: · Respetan sus excentricidades y diferencias, sobre todo las de género. Si el marido acapara el control remoto cuando ven televisión, la mujer, en vez de enojarse, lo tolera de buen grado. Y cuando ella quiere hablar sobre sus sentimientos, él sabe lo importante que es esto para su esposa y se da tiempo para escucharla. · Mantienen su círculo personal de amigos (por lo común mujeres en el caso de ella y hombres en el de él) y se alientan para conservar esas amistades. Con el tiempo llegan a descubrir que, aunque su cónyuge es su mejor amigo, aún satisfacen muchas de sus necesidades emocionales a través de otras personas. · Se conceden distintos dominios conyugales. Si para uno es muy importante una actividad especial, pasatiempo, deporte o cierta forma de socializar, el otro lo respeta y alienta. Así, cada uno tiene espacios, tiempos y actividades propios que le brindan libertad e independencia. Es fundamental tener conciencia de que los sentimientos que existen entre los dos tal vez cambien con el paso de los años y que ese cambio es normal. La química cerebral determina en parte que esto ocurra, así que resulta inútil tratar de evitarlo. Es mejor dejar que la biología lo guíe a uno hacia la comprensión y hacia un amor natural y perdurable. A fin de cuentas todos los seres humanos somos criaturas de la naturaleza, y ella sin duda es muy sabia. Fuente:Selecciones.com/Michael Gurian